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作者:  来源:  日期:2020年03月12日

新生宝宝每日的营养需求

新生的宝宝对于父母来说是上帝赐予的最好的礼物,但是在欣喜的同时也要打起十二分的精神关注宝宝的饮食问题,新生的宝宝在饮食方面是很讲究的,因为宝宝刚出生的身体还是比较脆弱的,要补充很多的营养,接下来我们就来看看下新生儿每日所需营养,妈妈要好好记住了哦。

① 热能:足月儿生后第一周,每日每千克体重约需250~335千焦;生后第二周,每日每千克体重约需335~420千焦;生后第三周及以上,每日每千克体重约需要420~500千焦。

② 蛋白质: 足月儿每日每千克体重约需2~3克。

③ 氨基酸:9种必需的氨基酸是:赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。

④ 脂肪:每天总需要量为9~17克/100卡热。母乳中未饱和脂肪酸占51%,其中的75%可被吸收,而牛乳中未饱和脂肪酸仅占34%。亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸,亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓,花生四烯酸则合成前列腺素。

⑤ 糖:足月儿每天需糖17~34克/100卡热。母乳中的糖全为乳糖,牛乳中的糖,乳糖约占一半。

⑥ 矿物质、宏量元素及微量元素:

钠:食盐就是氯化钠,提供*必需的钠。妈妈喂奶期间不宜吃得太咸,但并不是一点也不需要钠。乳母在月子中一点不吃盐的做法是不对的,新生儿也需要盐。

钾:乳品中钾能够满足新生儿的需要。

氯:氯随钠、钾吸收。

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